# Descoperă ce alimente poți consuma și ce trebuie să eviți atunci când porți aparat dentar > Descoperă ce alimente poți consuma și ce trebuie să eviți atunci când porți aparat dentar. Asigură-te că alegi corect pentru a preveni deteriorarea aparatului dentar și pentru a face perioada de acomodare mai ușoară. Autor: Dr. Valentina Voicu, medic specialist ortodont, Sibiu. Publicat: 2024-08-21. Pagina HTML: https://valdent.ro/blog/descopera-ce-alimente-poti-consuma-si-ce-trebuie-sa-eviti-atunci-cand-porti-aparat-dentar ![alimente moi vs alimente dure](https://valdent.ro/images/content/fafe4653-a567-4572-ab5c-85b06f6c8df8.jpg) Multe dintre alimentele și băuturile pe care le consumai înainte pot acum sã deterioreze aparatul. Ca perioada de acomodare cu aparatul dentar să fie mai ușoarã, am făcut o listă cu ce poți mânca și ce ar trebui să eviți când ai aparat dentar. ### *Ce Poți Mânca cu Aparat Dentar?* Sã mănânci în primele zi de la aplicarea aparatului dentar poate fi o provocare. **Aparatul dentar metalic** tradițional necesită o atenție deosebitã în alegerea alimentelor deoarece poate deteriora bracket-urile. **Gutierele SPARK,** pe de altă parte, oferă mult mai multă flexibilitate. Deoarece gutierele sunt detașabile, poți să te bucuri de alimentele tale preferate fără restricții. Pur și simplu îndepărtează gutierele înainte de a mânca, perie-ți dinții și apoi pune-le înapoi. **Alimente pe care le poți consuma cu aparat dentar ( moi și ușor de mestecat ):** - Produse de patiserie – miez de pâine, brioșe, clătite, **NU covrigi!!!!** - Iaurt, Brânzeturi moi, ouã - Pește (fără oase) – Ton, Somon - Fructe – Banane, Pepene, Kiwi - Cereale – Orez, Paste, Tăieței - Legume – Cartofi piure sau fierți - Carne ușor de mestecat( carnea de pui) , **NU coaste de porc !!!!!!!** - Supe- cât mai multe!!!! - Înghețată ### *Ce Nu Poți Mânca cu Aparat Dentar?* **Alimente de Evitat cu Aparat Dentar (dure dar și cele lipicioase):** - Nuci, Migdale, Alune de pădure - Gheață - Cruste dure- crispy de pui - Dulciuri Lipicioase- Snickers , Lion , Mars - Popcorn - Porumb pe știulete - Gumă de mestecat( în special guma turbo) - Mere întregi - Covrigei - Jeleuri Aceste alimente pot duce la desprinderea aparatului și, în unele cazuri, pot prelungi durata de tratament .